Hayır yoktur. Ancak EMDR seanslarında travmalarla çalışıldığı için danışan duygusal ve bedensel bir yorgunluk yaşayabilir. Bu durumlar için EMDR’ın hazırlık aşaması vardır. Rahatlama ve gevşeme gibi egzersizler mevcuttur. EMDR terapisi sırasında bazı danışanlarda hiç hatırlamadığı anıları hatırlama veya çok net hatırladığı bir anıyı bulanık hatırlama gibi durumlar gözlemlenebilmektedir. Ancak merak etmeyin bu gibi durumların yaşanması EMDR terapisinin bir parçası olarak görülmektedir.