Dışarıdan bakıldığında her şey normal gözüküyor.
Tartışma yok, büyük bir kriz yok, aldatma yok…
Ama içeride bir şey eksik. İçini tam dolduramayan bir sessizlik var.

“Onunla konuşuyorum ama sanki bir şeylere dokunmuyoruz.”
“Elimi tutuyor ama içim ısınmıyor.”
“Yanımda ama içimde bir yalnızlık var.”

Eğer sen de benzer cümleleri içten içe kuruyorsan, bu yazı tam senin için.

✅ 1. Göze Batan Değil, Gözden Kaçan Problemler Daha Derin Olur

Bazı evlilikler yüksek sesle kavga etmez. Ama sessizce uzaklaşır.
Sorun konuşulmaz, şikayet edilmez, göz devrilmez. Ama iki ruh birbirinden kopar.

✅ İlişkinin içeriden yavaş yavaş boşalması, bağın zamanla silikleşmesine neden olur.
❌ “Kavga etmiyoruz, demek ki sorun yok” düşüncesi, en büyük yanılgılardan biridir.

Örnek:
“Yemek yiyoruz, çocuklarla ilgileniyoruz, akşam birlikte TV izliyoruz… Ama sanki ev arkadaşlığı gibi. Artık içimden hiçbir şey gelmiyor.”

✅ 2. Duyguların Konuşulmaması Zamanla Mesafeye Dönüşür

“Ben seni seviyorum” demek yetmez.
Duygularını ifade etmek, eşine iç dünyanı açmak, aranızdaki bağı besler.
Ama duygular yıllardır bastırılıyorsa, zamanla otomatikleşmiş bir ilişkiye dönüşebilir.

✅ Duygusal paylaşım, ilişkide ruhun nefes almasıdır.
❌ Sürekli günlük işleri konuşmak, ilişkiyi sadece “yönetmekle” sınırlı hale getirir.

Örnek:
“Yıllardır bana ‘seni özledim’ demedi. Ama market listesini hep tam veriyor. Her şey olması gerektiği gibi ama içimde bir eksiklik var.”

✅ 3. Fiziksel Yakınlık Var Ama Temas Yok

Elini tutuyor olabilir. Ama o tutuş seni ısıtmıyorsa, arada bir şey eksik demektir.
Cinsellik varsa bile, bağ kurulmuyorsa bir görev gibi yaşanıyor olabilir.
Beden teması bile zamanla anlamsızlaşabilir.

✅ Gerçek yakınlık, sadece fiziksel değil, duygusal olarak da hissedilendir.
❌ “Birlikte oluyoruz ama ben yalnız hissediyorum” diyorsan, ilişki yüzeyde kalmış olabilir.

Örnek:
“Cinsellik yaşıyoruz ama zevk almıyorum. Beni arzuladığı için değil, yapılması gerektiği için gibi hissediyorum.”

✅ 4. “Sadece Alıştık” İlişkileri Zamanla Sessizce Tüketir

Bazı evlilikler sevgiden değil, alışkanlıktan devam eder.
Her gün aynı kişiler, aynı konuşmalar, aynı davranışlar…
Ve içten içe bir boşluk, bir doyumsuzluk hissi büyür.

✅ Evlilikte canlılık, sadece geçmiş anılarla değil, şu anda kurulan bağlarla beslenir.
❌ Sürekli “Eskiden ne güzeldi” diyorsan, şimdiki ilişki doygunluğu sağlamıyor olabilir.

Örnek:
“Eskiden göz göze bakardık. Şimdi aynı masadayız ama göz göze bile gelmiyoruz. Sanki iki yabancı gibiyiz.”

Kısacası…

Her şey normal gözükebilir ama içindeki huzursuzluk susmaz.
Bu ses bazen gece sessizliğinde çığlık olur…
Bazen bir sabah kahvesine sığmayan hüzün olur…

✅ İçinde eksik olan şeyi fark etmek, ilk adımdır.
✅ Bu uzaklık konuşulmadıkça büyür, fark edilmedikçe ilişkiyi yorar.
✅ Sevgi varsa, bağ onarılabilir. Ama önce o sessiz uzaklığı kabul etmek gerekir.

 

Eğer evliliğinde bir şeyler yolunda gibi görünmesine rağmen içten içe bir uzaklık hissediyorsan, yalnız değilsin.
Manavgat’taki kliniğimde ya da dünyanın neresinde olursan ol, online terapiyle birlikte bu sessizliği anlamlandırabilir ve yeniden bağ kurabiliriz.

Soru sormak, detaylı bilgi almak ya da randevu oluşturmak için Whatsapp butonuna tıklayabilir veya psikologsinanyuksel@gmail.com adresine mail  gönderbilirsiniz.

Kendinize ve ruh sağlığınıza iyi bakın.

 

Uzman Klinik Psikolog Sinan Yüksel

Manavgat Psikolog | Bireysel, Çift ve Cinsel Terapi